Selbstbehauptung und -verteidigung für Mädchen

Unsicher bei abwertenden Sprüchen? Unwohl, wenn Grenzen überschritten werden? Viele Mädchen wünschen sich, in schwierigen Situationen schlagfertig reagieren und sich wirksam wehren zu können.

Ein gemeinsames Angebot der Gleichstellungsbeauftragten und der Jugendpflege der Stadt Büren soll Abhilfe schaffen: Ein Selbstbehauptungskurs für Mädchen im Alter von 12 bis 16 Jahren bietet Raum, um mentale Stärke und körperliche Durchsetzungskraft zu trainieren. In einer Gruppe mit maximal 20 Teilnehmerinnen werden Gesprächstechniken, Körperübungen sowie leicht erlernbare Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsmethoden vermittelt. Ziel ist es, ein Gefühl von Sicherheit und Stärke zu entwickeln – unabhängig von körperlichen Voraussetzungen.

Der Kurs findet am Freitag, 20. Februar 2026, von 18 bis 21 Uhr in der Kampfsportschule Büren, Werkstraße 26, statt. Die Kursleitung vereint Expertisen aus den Bereichen Pädagogik und Kampfkunst: Zum Team gehören ein hochgraduierter Kampfsportlehrer (3. DAN Taekwondo ITF) sowie spezialisierte Fachkräfte aus der Sozialpädagogik, die über Zusatzqualifikationen im Anti-Aggressivitäts- und Coolness-Training (AAT/CT^®) verfügen.

Das Angebot ist für die Teilnehmerinnen kostenlos. Anmeldungen werden ab Sonntag, 1. Februar 2026, per E-Mail an nfjgndpflg-brnd entgegengenommen.

Es wird darum gebeten, Sportkleidung und ein Getränk mitzubringen.